FACILITIES

広々としたスペースに様々なマシンを設置しています。

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トレーニングマシン・設備紹介

ストレングスマシン

胸・お腹・腕・背中・脚の全身を鍛えるために使用されるマシンです。重りの調整も簡単に行えます。
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ランニングマシン

運動不足解消に、ゆっくり歩行からランニングまで対応、傾斜をつけてのトレーニングも可能です。
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アップライトバイク

乗り慣れた自転車に近い形状のマシンで初心者におすすめ、負荷を調整することで、しっかりと脂肪燃焼できます。
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リカンベントバイク

背もたれがあるので、お尻や祓への負担が少なくトレーニングできます。
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スピニングバイク

前傾姿勢で高負荷なトレーニングを行える、中級車向けのフィットネスバイクです。
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クロストレーナ

クロスカントリーのような動きで効率よく有酸素運動ができます。高い脂肪燃焼効果を発揮します。
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ローイングマシン

ボートを漕ぐような動きで全身をトレーニングできるマシンです。消費カロリーが高く、怪我の心配も少ないです。
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ベンチプレス

上半身を鍛えることが可能で、胸板を厚くしたい方、バストアップしたい方におすすめです。
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スミスマシン

バーベルがレールに固定されることにより、初心者でも正しいフォームでトレーニングすることができます。
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パワーラック

バーベル一つで様々なトレーニングに対応。あらかじめ好きな高さにバーベルを調整できます。
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ケーブルマシン

負荷を調節できるケーブルを引くことで上半身の様々な筋肉を鍛えられる、ウェイトトレーニング用のマシンです。
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ダンベル

ダンベルなどウェイトトレーニング器具も完備、重量のバリエーションも豊富で、幅広い用途に使用していただけます。
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ヒップラスト

女性に大人気のヒップアップに最適なマシンです。初心者でも簡単に美尻を目指せます。
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サーキットマシン

１周20分間のトレーニングで、全身の運動が効率的にできるプログラムです。
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ストレッチコーナー

トレーニングの前後にはしっかりとストレッチ、体の柔軟性を高めることで、怪我の予防につながります。
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ストレッチマシン

全身の筋肉をしっかりと捕ぐくことができるマシンです。筋肉のコリもほぐれて体の不調を解消できます。
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スタジオ

各種LESSONを行うスタジオが大・小２つあります。
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プール

50mプール
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